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“张驰有度”听课法

    据研究,人的注意力一般持续时间是十几分钟,一节课45分钟,要时时刻刻集中精神一字不漏地听讲,既没有可能,也没有必要。因此听课也要学会巧方法。听到要点、重点、难点和疑点时,要全神贯注,专心致志,其他时候则可以稍微放松一下。这样有张有驰,张驰有度,才能提高听课的质量。那么,听课时具体如何“张”,如何“驰”呢?  一、提纲式听课在课堂开始时,一般老师会对这一课的内容做一个总结介绍,所以,刚上课的十几分钟,一定要集中精神认真听讲,同时,把老师讲的内容归纳一下,列出一个提纲,这就为以下的听课理出了一条线索。  二、漫游式听课  接下来可以采用漫游式的听课方法,一边跟着老师的思路走,一边可以尽量展开自己的思维,发散地思考问题。老师讲到自己不懂的内容要认真听,讲到自己已经懂的内容可以听的放松些,让头脑休息一下,只要记得过一段时间,对照一下刚开始列出的提纲,抓得住老师讲课的主要线索就可以。  三、追踪式听课  在老师讲课快结束时,你又要像讲课开始时一样密切注意。结束语往往是对本节课重点、难点的总结,它对我们进一步理解课本内容、掌握知识要领、领会知识的实质,有着不容忽视的作用。另外,有些老师讲课的速度没有把握好,可能不得不把一半内容塞进最后五至十分钟内讲。因此,这一段时间讲的内容都是一节课的“精华”部分,同学们要像雷达追踪目标一样,集中十二分精神认真听讲,同时注意做好笔记,如果需要的话,下课后还可以在座位上多留几分钟,尽量将你所能记住的东西都记下来。

  优等生经验谈:听课时不平均使用注意力,而是要善于抓住重点,难点和关键处听课。新课开头,由旧知识引入新知识,是新旧知识联系的关键处要注意听。在听课中,保持注意力有张有弛,用脑效率高,比整节课高度注意,过分紧张听课,效果反会更好。——河北省石家庄第二十八中学优秀学生  严顾元